Türkische Rote Linsensuppe (Mercimek Çorbası)

• Kalorien: 250
• Eiweiß: 10g
• Kohlenhydrate: 35g
• Ballaststoffe: 10g
• Zucker: 6 g
• Fett: 7g
• Gesättigtes Fett: 3g
• Cholesterin: 10 mg
• Natrium: 300 mg

Aufbewahrungstipps:

• In einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren .
• Die Suppe kann auch bis zu 3 Monate lang eingefroren werden. Auf dem Herd oder in der Mikrowelle vorsichtig aufwärmen.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden:

Herzhaft und nahrhaft: Vollgepackt mit Proteinen, Ballaststoffen und gesundem Gemüse.

• Schnell und einfach: Einfache Zutaten und minimale Vorbereitungszeit.
• Vielseitig einsetzbar: Genießen Sie es als Vorspeise, Hauptgericht oder Beilage.

Abschluss:

Türkische Rote Linsensuppe ist eine gesunde und köstliche Alternative zu jeder Mahlzeit. Mit ihrer reichhaltigen, geschmeidigen Konsistenz und den aromatischen Gewürzen ist sie ein wohltuendes Gericht, das einfach zuzubereiten ist und garantiert satt macht!

Häufig gestellte Fragen:

1. Kann ich grüne Linsen statt roter verwenden?
   • Ja, aber die Kochzeit ist länger und der Geschmack kann leicht abweichen.
2. Wie kann ich diese Suppe würziger machen?
   • Für einen zusätzlichen Kick fügen Sie rote Pfefferflocken oder mehr Paprika hinzu.
3. Ist diese Suppe glutenfrei?
   • Ja, solange alle Zutaten glutenfrei sind.
4. Kann ich anderes Gemüse hinzufügen?
   • Auf jeden Fall! Paprika, Zucchini oder Sellerie eignen sich gut.
5. Wie mache ich diese Suppe cremiger?
   • Nach dem Mixen etwas Kokosmilch oder Sahne unterrühren.
6. Kann ich die Paprikabutter weglassen?
   • Ja, aber die Butter verleiht ein reichhaltiges, rauchiges Aroma.
7. Was kann ich als Ersatz für Kartoffeln verwenden?
   • Verwenden Sie Süßkartoffeln oder zusätzliche Karotten für einen anderen Geschmack.
8. Wie lange ist diese Suppe im Kühlschrank haltbar?
   • In einem luftdichten Behälter ist es bis zu 3 Tage haltbar .
9. Was passt als Beilage zu dieser Suppe?
   • Ein frischer Salat, Brot oder Reis ergänzen die Suppe gut.
10. Kann ich Linsen aus der Dose verwenden?
    • Ja, aber reduzieren Sie die Kochzeit auf 15–20 Minuten.