Nach diesem Rezept werden Sie Thunfisch nicht mehr anders essen!
21. Juni 2024 von Admin
Wenn Sie ein nahrhaftes Frühstück zubereiten möchten, dann werden Sie dieses köstliche und gesunde Rezept mit Thunfisch, Haferflocken und Eiern lieben.
Zutaten für die Zubereitung von Thunfisch mit Haferflocken und Eiern:
2 Dosen Thunfischfilet,
3 Eier,
3/4 Tasse Haferflocken .
Vorgehensweise
Wir beginnen damit, den Thunfisch abzutropfen. In einem Behälter leeren wir die Thunfischdosen und fügen die Eier hinzu.
Wir mischen gut, bis es gut integriert ist.
Und nach und nach beginnen wir, die Haferflocken hinzuzufügen. Salz und Pfeffer nach Geschmack.
In eine Pfanne mit Öl geben, einen Esslöffel Thunfisch hinzufügen und gut verteilen. Geben Sie ihm eine runde Form, ähnlich der eines Hamburgers. Wir wiederholen den Vorgang, bis die Pfanne voll ist.
Nach etwa 4 bis 5 Minuten mit einem Spatel wenden.
Bereit!
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